“It is said not to practice one day is like loosing ten days of practice.”

Chinese Wushu heeft een lange geschiedenis. Het is rijk en gevarieerd, en een waardevolle erfenis van de Chinese cultuur. Taiji Quan is een van de meest bekende Wushu stijlen. Taiji Quan is een vechtkunst die een belangrijke rol speelt in het bewaren van een goede gezondheid. Hierdoor heeft het een positieve uitwerking op allerlei klachten, o.a. reumatische klachten, hart- en vaatklachten, bloeddrukproblemen en stress. Doordat bij de beoefening van Taiji Quan concentratie en ontspanning samengaan, is het zeer geschikt tegen stress en verhoogt het de flexibiliteit en het concentratievermogen. Steeds meer mensen raken daarom geïnteresseerd in het beoefenen van Taiji Quan.